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自6月份以来，我国各地都面临着高温天气的挑战，华北地区甚至有多处气温超过40℃。据最新气象消息，未来两天华北平原的部分地区将再次出现40℃以上的极端高温天气，一些地方的最高气温甚至有可能刷新历史纪录。 此外，未来一周江南和华南地区也将遭遇闷热的高温天气，虽然最高温度可能会略低于北方，但由于空气湿度较大，人体的实际感受温度将超过40℃。夜间最低气温也基本在27℃左右，因此闷热感会贯穿一整天。 值得关注的是，6月份以来，赤道中东太平洋海表温度明显上升，目前已经进入厄尔尼诺状态。据国家气候中心预测，未来三个月这种情况仍将持续，海温指数将继续上升，今年秋季有可能形成一次中等以上强度的东部型厄尔尼诺事件。 在这样的高温天气下，建议公众注意防暑降温，避免中暑和热射病的发生。尤其是心脑血管疾病患者，其发病风险随着气温升高而增加，需要特别注意。同时，建议外出时做好防晒措施，尽量避开太阳直射的时段进行户外活动。