今天在整理杂物时碰巧翻到了我的旧眼镜，就又想起了曾经那段自己度数飙升的往事。

那时候，我还在读高中，虽然戴着眼镜，但坐在教室的后面几排，也时常会看不清黑板。爸妈非常担心，害怕我为此耽误了学习，也害怕我度数得不到控制。带我去咨询了不少专家，也去了医院检查，但效果却不明显。

你们都是在叫我多注意用眼习惯，让眼睛放松。可用眼习惯我注意了，但让眼睛放松，真的做不到。你们能让学校取消了持续到10点半的晚自习吗?并不能!你们能让老师取消了做都做不完的作业吗?并不能!你们能让阻止学习成绩成为衡量好学生的唯一标准吗?并不能!那时候的生活真的没有半点幸福，唯一的乐趣就是一周两节的体育课(但是上体育课的权利都会被主课老师以“体育老师生病”为由给剥夺)也许这也是跟我同龄人所经历吧，这也是我之所以近视的原罪。

当时想的是：既然不能改变，就只能接受它，在力所能及的地方更加保护自己的眼睛而已!

当时也自己做了很多功课，了解了很多眼镜方面的知识，影响度数升高的原因，除了遗传原因，就只有一个了：视疲劳!那么戴什么样的眼镜，才能减轻眼睛疲劳呢?

一.清晰度越高的镜片，戴着眼睛越轻松。

导致度数升高的原因：

是用眼习惯不好;

2. 是眼睛长时间无法放松;

眼睛长时间无法放松的表现：

1. 酸胀感非常严重;

2. 干涩、流眼睛水;

3. 闭上眼睛，时常会觉得眼皮很重;

疲劳用眼的影响是：就算戴着眼镜，度数也会越升越高，得不到控制。

怎么办?只用选择一副清晰度高的镜片，调节作用好，使用起来眼睛才能得到放松。

好镜片有那些：

蔡司镜片：阿贝数的创始人(阿贝数，就相当于清晰度)，清晰度最高。

豪雅：日本品牌;

依视路：国内销量一直还不错。

还有一些国产好镜片：凯米、明月、万新;只可惜在光学研究这一块，还是存在一定差距。

除了品牌授权店，大部分商家都喜欢向你推荐国产镜片。其实，那是因为卖1副国产镜片赚的钱，就相当于卖进口镜片的10副!价格虚高，利润空间非常大!

想要保护好眼睛，那么我们在选镜片时，就需要慎重，千万别被国产镜片虚假的折扣力度诱导啦。

二.眼镜戴着累，也许是镜框稳定性不够。

度数得不到控制，也与镜框变形或者歪着戴镜框有关。

镜片松动会影响散光方向;

镜框变形，会改变光心位置;

很多人挑镜框，考虑的都是：材质、重量、美观.....很少有人会注重镜框的稳定性。但镜框是用来固定镜片的，稳定性不好，也会间接影响我们眼睛的矫正效果。

现在不知名的镜框品牌有很多，但在稳定性方面，还是未知。毕竟受众人群少，根本谈不上口碑，选择时须慎重。

再提一下，在稳定性这方面口碑比较好的镜框：

暴龙、雷朋、派丽蒙、川久保玲、夏蒙、施洛华、精工.......

切记：在正规的地方购买，才会提供1年的原厂返修，保证正品。

有那些实惠的眼镜店。

每个人心中都有一个性价比，有的人选眼镜店，喜欢看常面，门面大、装修华丽;有的人选择眼镜店，喜欢看设备，能测出眼疾的;有的人选眼镜店，喜欢实际的优惠，比较务实。

那么在武汉配眼镜，根据不同需求，我就只列举几家，可以让人放心购买的眼镜店。

刺鸟眼镜——蔡司全国连锁眼镜店，性价比高，正品保证，镜片、镜框，均打5折左右。

宝岛——老口碑，服务一流，蔡司可以打8折。

JINS——日本人开的店，专卖日本豪雅镜片，正品保证。

免责声明：市场有风险，选择需谨慎！此文仅供参考，不作买卖依据。