想必现在有很多小伙伴对于女生为什么不能经常吃圣女果是什么方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于女生为什么不能经常吃圣女果是什么方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

圣女果是一种凉性水果，吃多了会容易导致拉肚子。

圣女果是一种热带作物，果实直径约1～3厘米，鲜红碧透，味清甜，无核，口感好，营养价值高，圣女果带有比较强的酸味，其中含有较多的植物酸，容易刺激牙神经，特别在食用过量很多且不进行漱口或刷牙的情况下可能会侵蚀牙釉质，对牙齿造成损害。

圣女果选购技巧

1、外皮：挑选圣女果时，尽量选择外皮光滑、干净，没有什么斑点的，这样的圣女果一般比较新鲜，也比较甜。

2、水分：在选购圣女果时，可以通过掂一掂重量来估计圣女果水分多不多。

3、新鲜：圣女果的新鲜程度单从果实本身来看不容易辨认，除非有的果子已经开始腐烂或已经开始缩水皱皮。所以，换个角度，也可以观察圣女果的叶子来判断圣女果的新鲜度，叶子颜色鲜亮的圣女果一般比较新鲜。